brzuch nie

Caly czas brzuch taki wzdety czy zjem czy nie to i tak.bedzie wzdety i taki zacisniety

Srarto toto.jest zajecie czasu dla tego.cwiczysz Ja po wakacjach podejme decyzje jaki sport sie bawie moze sw ... bo z ulanego kalduna nie.obronisz sie w ciemnej bramie... Wez podnies twraz np.lewa reke w, gore i popacz.jak to wyglada bez.nalinania itd albo usiadz ialbo popatrz w dol jak twoj brzuch wyglada

zaraz wyskocze w bezrekawniku klata do przodu brzuch wciagnoc i napinka w drodze do praacy xD%-) póki jest pogoda choc widze ze raz jasniej raz sie chmurzy bedzie dzis padac ale nie teraz przeciez /-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-26 10:09:41

zaraz wyskocze w bezrekawniku klata do przodu brzuch wciagnoc i napinka w drodze do praacy xD%-) póki jest pogoda choc widze ze raz jasniej raz sie chmurzy bedzie dzis padac ale nie teraz przeciez /-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-26 10:09:41 Co.ty pyrdolisz dzis 25st Jutro 26 Sroda czwartek 31 stopni na.week lekkke ochlodzenie Udusic [...]

Nie wiem czy lepiej moze mi sue Tylko wydaje ale brzuch nue jest taki napompowany i jakks też psychicznie lepiej sie czuje

zwłaszcza brzuch fajnie rosnie a nawet go nie trenowałem w tym tyg xD

aale mowionc ze jest za duzy chyba miaała na mysli brzuch a nie sylwetke takze mozesz smiało trenowac tylko redukcje narazie xD

pedole tez koncze z siłownia bo trzymam ta diete a brzuch rosnie nie wiadomo czemu :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-08-19 08:22:27

Jprdl brzuch nagazowany sie zj**ac nie da xd

tez Fedorr redukuje bo brzuch ulany jak choj xD tak mysle z 6 tyg w sumie takaa krótka redukcja chyba ze sie pokusze o 12 tyg ale raczej nie dopiero na wakacje raczej xD

1 miesiac jest najgorszy bez słodyczy najbardziej kusi xD narazie 3 tyg za mna i kolejne 3tyg przedmną wiadomo wolałbym pociągnąc te redukcje do 12 zebys jakos wygladac a nie taki brzuch ale w zime to szkoda czasu po co........ 12 tyg to sie zrobi wiosna/lato 2018 %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-15 19:24:53

antek sie nie lubi z teściem%-)od 12 pazdziernika zdudowałem około 12kg masy bez ulania(kortyzolowy brzuch i tak jest)po treningu mam wklesniety ryj.skóra na nogach cieńka jak papier%-)

antek sie nie lubi z teściem%-)od 12 pazdziernika zdudowałem około 12kg masy bez ulania(kortyzolowy brzuch i tak jest)po treningu mam wklesniety ryj.skóra na nogach cieńka jak papier%-) Co zlego z testem i antkiem razem poza wyebanym estro ? Btw chyba musimy pogadac bo opisowo to masz dobrego antoniego %-)

Pofer chyba zrobie tak ze naraziw tyljo zmienie silke pojde tam gdzie jest tez jakis worek czy salka ogolnie cross, i zsczne robic worek, skakanke, brzuch jakies tlenowki + wiadomo silowy i za miesiac do. paco, bo nie ma co wstydu se robic ta kondycja i sila i ruchowosc coco jest teraz to jprdl xd

ci powiem ze nie juz rano jak wstałem cos choywo mi było na zoładku xD muwie niewiem czy to bol czy głodny jestem opedoliłem 4 ponczki i potem kluski i kurczaka popoołudniu i sie zle juz czulem ponad poł dnia przespałem xD Brzuch go.bolal to oyebal 4 pączki xD Ja mam ciagle roztrenowanie potem poszukam nowej silki i jutro cisne

[...] xD lookaj na strychu eheheh szedlem cros fit zrobic xD, bez kitu musze wrocic do jakiegos jedzenia I cwiczenia regularnego moze po wakacjach Swiatlo z, dupy bo ciemno I jedna zarowka tam xD Jak.ide w koszulce to.kurfa brzuch musze wciagac hebe /SFD/2018/5/18/d7f713b64dac4b8e908927be0720a298.jpg Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-05-18 12:55:07

aha jedzac taki smietnik to i tak wygladasz super jak po 4 miechach ulany jak swiniak brzuch 3 razy taki xD z tym ze moze ja tez glownie jem cukry a w fast fodzie nie ma znowu za duzo cukru %-) lepiej wygladasz niz ja ja wyglondma jak pisda juz chyba o 1.5 roku zadnego progresu xD ale choj mnie to tma obchodzi naperdalam i bede naperdalac albo [...]

ja teraz chudy jestem same kosci dobrze to nie wygląda xD znaczy zawsze byłem marny ale teraz jeszcze chudszy hehe %-) a kaloryfera brak chyba ze napne brzuch to wtedy dopiero Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-20 19:35:19

ja patrze ostatnio coraz czesciej hehe no musze wiedziec ile zrzuciłem nie mogłbym jak niekotrzy byc cale zycie na masie no chyba ze forma by była dobra ale umnie to 3-4 miechy masy i czitowania i juz brzuch na kolanach %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-28 17:02:06

a mam wrazenie z emnie cos podlało choj mnie trafi xD moze to tylko woda i duzo kcal i wegli dlatego brzuch rozepchany niewiem jak mnie ulalo to mnie choj trafi xD moze niepotrzebnie robilem calkowity off od aktywnosci ale juz dawno tez takiego nie mialem a bylem zayechany niesamowicie xD